Programa especifico MINDFULNESS · EDUCACIÓN · FAMILIA · MBSR@ef©

En colaboración con el equipo de Arqueorutas en Málaga, Centro Cultura, Plaza Lex Flavia Malacitana, 12. 952 092 084 / 601 385 032                        arqueorutas@gmail.com        http://arqueorutas.com/

tenemos el placer de presentar el nuevo e inovador programa MBSR@ef. Este programa de 8 semanas es un programa especialmente enfocado a los padres/tutores y miembros de la familia. Es un programa basado en el curriculum del MBSR desarrollado por Jon Kabat-Zinn con una especial atención a dejar un espacio a la persona como miembro de un sistema familiar.

Queremos con este programa abrir una nueva etapa de ayuda, soporte y educación para los diferentes “roles” que como adultos tenemos a afrontar (ser padre/madre, pareja, trabajador@, etc.) en el ambito familiar y como estas facetas de nuestra vida pueden crear estres.
Reconocer quien somos? que “roles” tenemos en cada momento? Encontrar una ecuación entre lo que sentimos y lo que nos permitimos actuar son partes de los puntos que abriremos y desarrollaremos durante este programa. Ademas y basado sobre nuestra practica de meditación aprenderemos herramientas utiles y faciles de usar en la vida cotidiana para crear una mejor comunicación y relación con la gestión del tiempo.

Este programa quiere ser parte de un programa más amplio de investigación en educación y sistemica familiar y será un placer compartirlo.

La charla informativa y gratuita será el 15 de diciembre de 20h a 21h

Se presentará por primera vez este programa en Málaga con dos jornadas de introducción:

  • 19 de enero de 10h a 15h. 25€ por persona ó 20€ por persona por pronto pago
  • 15 de diciembre de 16:30 a 20:00h 20€ por persona ó 15€ por persona por pronto pago.

MBSR@ef PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRES ENFOCADO A LA EDUCACIÓN Y LA FAMILIA

El curso completo se desarrollará sobre 8 semanas enfocando cada sesión a un espacio especifico de la relación, la comprensión y la coerencia entre la educación, la vida personal y profesional que afrontamos

  • 22, 29 de enero
  • 12, 26 de febrero
  • 5, 12, 19, 26 de marzo*

Horario sujeto a cambio. Confirmado al momento de la inscripción.

Horario: de 11:00h a 13:00h · 18h a 20h
Precio: Programa completo = 340€/ persona
Por pronto pago, antes del 31 de diciembre, precio programa completo = 290€/persona.

 

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